Sleep calm and...

Infinite Dreams

But wouldn't you like to know

The truth

Of what's out there to have the proof

And find out just which side

You're on

Where would you end in Heaven or

In hell?

Help me! Help me to find my true

Self without seeing the future

Save me, save me from torturing

Myself even within my dreams

(Steve Harris - Iron Maden)

Algumas coisas simplesmente impressionam.
Salve-me de meus sonhos.
Daonde vim, para onde vou?

Bons sonhos

Dreams

Now here I go again, I see the crystal visions

I keep my visions to myself

Well It's only me that wants to wrap around your dreams and

Have you any dreams you'd like to sell

Dreams of loneliness

(The Corrs)

Veja mais aqui.

Bons sonhos.

Dream On

I know, nobody knows

Where it comes and where it goes

I know it's everybody's sin

You got to lose to know how to win

Dream on

Dream yourself a dream comes true

(Aerosmith)

Pura filosofia. Sonhe, até realizar.
Não pare, mesmo que digam quem não é possível. Escute seu coração.

Veja mais aqui.

Bons sonhos.

Dreams

They'll come true

impossible not to do

impossible not to do

(The Cranberries)

Que seus sonho sejam leves e venturosos. Que se transformem em realidade, e que jamais dependam de outro para se tornarem realidade.

Bons sonhos

Sobre sonhos lúcidos

Achei o vídeo muito interessante e instrutivo. Bem montado e explicadinho. A sugestão de fazer o diário, é uma velha conhecida, mas sempre tem algo novo a ensinar. Serve como referência rapida, e melhor, tem mais vários vídeos tutoriais no canal, se interessar, assine também. 

Normalmente eu tenho ciência de quando estou num sonho, mas para quem tem dificuldades, tem boa dicas no vídeo. Como saber e identificar  que se está sonhando? 

Nossa, que coisa mais Matrix. Apesar disso ter fico "consciente" em outro filme: Inception.

Será um sonho dentro dum sonho? 

Bons sonhos.

Sonho de uma Flauta

Sonho parece verdade
Quando a gente esquece de acordar
E o dia parece metade
Quando a gente acorda e esquece de levantar
Ah e o mundo é perfeito
Hum e o mundo é perfeito
E o mundo é perfeito
(Sonho de uma flauta - Teatro Mágico)


Veja mais aqui.

Sonhe mais.

Simples assim...

Bons sonhos.

Sonhos roubados

Eu sou escravo de sonho

arca imensa armadilha

Ao meu caminho eu que faço

sou eu que traço essa trilha

(Maria Gadú)

Bons sonhos.

Dreamers

We are dreamers, all of our lives

We are dreamers, your dream will be mine

Forever, dream on dreamer

(Scorpions)

Momento Inception, um sonho dentro dum sonho. 

Veja mais aqui e inspire-se.

Sempre gostei de por música para dormir, ultimamente não tenho feito muito, pela correria, e n outras coisas do dia a dia que nos deixam presos a uma rotina que não nos pertence, mas, voltar velhos (e bons) hábitos não faz mal, faz?

Bons sonhos.

Feche os olhos

Relaxe.

Bons sonhos.

Lembranças

Você se lembra dos seus sonhos de infância?

Lembra dos sonhos de criança?

Eu me lembro de alguns, lembro de ter passado uma noite vigiando uma sombra na cortina, lembro de ter acordado gargalhando, de sair correndo de um perigo e parar no meio do caminho me perguntando "mas por que estou correndo? Ha, vou é voar", e sair voando.

Bons sonhos.

Pesadelo: um sonho ruim

Dia desses acordei com uma sensação bem desagradável. Um sonho ruim. Um dia aprendi que sonhos ruins não devem ser contados, principalmente se a sensação angustiante for muito forte. Então, pesadelos não são anotados, mas, como não costumo tê-los, fui pesquisar um pouquinho. Entre ciência e filosofia, encontrei várias coisas interessantes.

O que é um Pesadelo?

É um tipo de sonho, sim, existem vários tipos, e um dia falo mais sobre eles, caracterizado pela sensação penosa e de opressão. Pode significar que se está com medo de alguma coisa na vida real e que precisa ser confrontado.

O que diz a ciência

É uma perturbação qualitativa do sono (parasónia), na maior parte das vezes de origem psicoafetiva, embora não seja de excluir a sua etiologia comicial.

Segundo Barret os pesadelos só se tornam algo preocupante quando a pessoa que os têm ficam ansiosas e sem dormir por causa deles – aí é a hora de procurar um psicólogo. Mas, ainda de acordo com Barret, isso acontece raramente e a maior parte das pessoas que têm pesadelos não é tão afetada por eles.


Segundo o psicólogo da Universidade de Harvard, Deirdre Barrett, pesadelos nos ajudam a sobreviver – se não a evolução teria nos livrado deles há muito tempo. Para Barret, pesadelos nos ajudariam a concentrar nossa atenção em algo importante.

Assim, pesadelos servem para nos avisar de perigos em potencial. Até mesmo os pesadelos pós-traumáticos, no passado, serviam para deixar nossos ancestrais mais atentos a ataques de animais ou a inimigos que poderiam atacar novamente.

Curiosidade

A palavra nightmare, que em língua inglesa significa "pesadelo" dizia respeito, há quatrocentos anos, exatamente a um demônio (o incubus) que vinha e sufocava as pessoas enquanto dormiam.

O que causa

A fonte dos pesadelos são uma serie de pensamentos negativos que quando armazenados em grande escala tomam conta dos pensamentos enquanto se dorme em forma de imagens e sons criados pelo cérebro.

Como evitar

Para evitar um sonho ruim, procure atividades relaxantes antes de adormecer, se possível, tome um chá. Evite pensar nas pendências do dia a dia, e procure por músicas que relaxem. Caso tenha "facilidade" a ter pesadelos, é sempre bom evitar ver filmes que o deixem em alerta e, isso serve para qualquer horário. Ah, cuide da alimentação, um estômago em atividade pode trazer sonhos pesados. 

Conclusão

Um pesadelo nem sempre traz monstros ou imagens feias, muitas vezes vem mascarado com coisas corriqueiras, acidentes e situações das quais normalmente evitamos. Procure verificar quais foram os medos que te levaram a ter o pesadelo. Ele pode ser apenas um aviso de que algo não está bem, mas que pode ser evitado se bem trabalhado.
Gosto de encarar os sonhos sempre como avisos, e se algo nos chega, seja de qual forma for, é porque pode ser alterado. 

Então, mais do que na hora de aproveitar a oportunidade e ter bons sonhos.

:D

Dever de Sonhar

Eu tenho uma espécie de dever, dever de sonhar, de sonhar sempre, 
pois sendo mais do que um espetáculo de mim mesmo, 
eu tenho que ter o melhor espetáculo que posso. 
E, assim, me construo a ouro e sedas, em salas 
supostas, invento palco, cenário para viver o meu sonho 
entre luzes brandas e músicas invisíveis.

Fernando Pessoa

Tem hora pra sonhar?

Se tiver, que seja agora.

Que os sonhos sejam lindos, leves e soltos.

Bons sonhos.

Quando sonhos viram música

E por que não?

Bons sonhos.

Semente do amanhã

Não se desespere não, nem pare de sonhar

Semente do Amanhã

Gonzaguinha

Momento nostagia, essa música tocou em uma de minhas formaturas, e ultimamente não me sai da cabeça.

Bons sonhos.

Nunca pare de sonhar

E tenhas bons sonhos e grandes realizações.

Beijos

Essa é a sua cor

Estava eu aproveitando um momento soneca, de dez minutinhos, quando parti para um outro lugar. Parecia uma loja antiga, mas estava muito vazia. Um velho estava sentado ao fundo, e parei hipnotizada para olhar uma (isso mesmo, uma só) framboesa em um pires em cima dum barril (desses que vemos com maçãs em filmes de piratas). Eu, sei lá, achei muito absurdo aquela framboesa ali. E o velho começou a falar: 

- Essa é a sua cor, essa que você deve usar nos próximos meses, é essa a SUA cor, ela vai te ajudar para o que pretende.

E nisso lá estava eu divagando no que exatamente eu pretendia, várias coisas passando na cabeça e nenhuma em particular chamando atenção. E o velho conclui.

- A cor de ameixa.

Eu ia contestá-lo, dizendo que aquilo não era uma ameixa, mas framboesa. E que aquela cor nem era tão incomum assim, nem tão "ó que cor mágica." mas, o despertador estava ali para avisar que minha soneca havia terminado.

E alguém tem um significado "UAU", além do explícito?

Beijinhos

O gato e o mar

Yule, o gato

Esperei a noite cair de mansinho, e chamei-o para uma caminhada até a praia, era meu horário favorito de ver o mar, meu gato, o Yule, foi junto, andava um pouco a frente, como um guia até que chegamos na areia, e ele correu a brincar de pegar ondas. Colocava a patinha na água, bem devagar, e armava o bote quando a água voltava, corria para fugir quando a onda vinha em sua direção. Nos divertíamos vendo suas peripécias. A noite estava estrelada e o mar calmo. Tão calmo, que o Yule resolveu lavar-se de verdade, e passou a brincar com as ondas antes que morressem na areia. Ficamos impressionados. Continuamos ali, um bom tempo, até que nosso gatinho se cansou, e nos chamou a sair dali (até então, apenas molhamos os pés). Ele correu, e fomos atrás, para não nos perdermos, eu fiquei para trás. Parei de segui-lo quando desceu um muro alto, não me lembro de ter passado por ali quando chegamos, o caminho estava diferente, e ele parou para esperar e, nesse momento, aquele som chato de que era hora de despertar trouxe-me de volta ao que chamo realidade.

A sensação foi boa do começo ao fim, uma euforia e alegria muito grande. Lembro-me de ter rido muito e acordado com imensa vontade de fechar os olhos e estar lá novamente.

Que seja, bora trocar de realidade.

Beijinhos.

Non Ducor, Duco

Bons sonhos.

Querer É poder

Bons sonhos!

Proteja seu sonhos

Mas lembre-se de que para realizá-los é necessário que dê o primeiro passo.

E o segundo
O terceiro
E quando estiver plenamente realizado, lembre-se
NUNCA pare de sonhar!

Inspire-se

Rio Preto - Visconde de Mauá - dez/2012

Siga o Sol. Siga seu Coração.

Seguindo o sol, até encontrar alguém,

Que lhe dá as asas para voar

Seguindo o sol, dourado,

Perdendo o senso do espaço e tempo

Following the Sun - Enigma

Curiosidades Sobre os Sonhos

Os Cegos também sonham

pessoas que ficam cegos após o nascimento podem ver imagens durante os sonhos. As pessoas que nascem cegas possuem sonhos envolvendo seus outros sentidos: audição, olfato, tato e suas emoções. A necessidade dos sonhos para o corpo é tão forte que os deficientes visuais podem virtualmente manipular todas as situações com as quais sonham.

Você esquece 90% dos seus sonhos

Depois de 5 minutos acordado a metade do sonho já foi esquecido, e em 10 minutos 90% da lembrança já se foi, o famoso poeta Samuel Taylor Coleridge acordou uma manhã depois de ter um fantástico sonho e começou a descrever sua "visão em um sonho", que é um dos poemas ingleses mais famosos: Kubla Khan. Depois de ter escrito 54 linhas ele foi interrompido por um visitante. Samuel retornou ao seu poema, mas não pode lembrar o resto de seu sonho. O poema nunca foi concluído.

Estímulos externos invadem os sonhos

Quando um som ou um estímulo do mundo real é ouvido ou incorporado de alguma maneira ao nosso sonho, é chamado de "incorporação ao sonho". Um exemplo similar ocorre quando você sente sede enquanto dorme e isto é transportado para o sonho.

Repetição de sonhos

Há pessoas que sofrem de sonhos recorrentes é um sonho que surge repetidamente durante longos períodos de tempo, até anos. Geralmente possui aspectos de pesadelo e pode ser causado por estresse pós-traumático.

Paralisado enquanto sonha

Acredite ou não o seu corpo está virtualmente paralisado durante o sono. Isso ocorre possivelmente para prevení-lo de atuar aspecto dos seus sonhos durante o sono há glândulas que secretam um hormônio que ajuda a induzir o sono, e os neurônios enviam sinais à coluna vertebral que causam o relaxamento do corpo e em seguida a pessoa fica essencialmente paralisada.

Nem todos sonham em cores

Existem pessoas com apenas 12% da visão que sonham exclusivamente em preto e branco, o restante sonha em cores. Há também tem as comuns para os sonhos, que são situações relacionadas à escola, perseguição fuça, queda, experiências sexuais, cair, atrasar-se, voar, reprovar em um exame ou sofrer um acidente de carro. É desconhecido se o impacto de um sonho relacionado à violência ou morte é mais emocionalmente carregado para a pessoa que sonha em cores ou para as que sonham em preto e branco.

Os sonhos previnem psicose

Em um estudo recente sobre o sono, estudantes que foram acordados no início de cada sonho, mesmo podendo dormir suas 8 horas, todos experimentaram dificuldades de concentração, irritabilidade, alucinação e sinais de psicose depois de apenas 3 dias. Quando finalmente foram autorizados a dormir sem interrupções, seus cérebros compensaram o tempo perdido aumentando notoriamente o percentual de sono.

Fonte: HotelariaBrasil

Liberte-se de seus medos

Apenas feche os olhos, e envie boas energias ao planeta.

Saiba mais:

OM significa os sagrados corpo, fala e mente de Tara.

TARE Aquela que liberta do sofrimento verdadeiro.

TUTTARE que elimina todos os medos.

TURE que concede todo o sucesso.

SOHA significa possa o significado do mantra enraizar-se em minha mente.

Bons sonhos.